1:1 ENTSPANNUNGSCOACHING
Deine Stille besitzt einen einzigartigen Klang.
Coaching | Beratung
Wenn die innere Stille wächst wird auch die Außenwelt ruhiger, selbst wenn ein Sturm wütet.
Wie gut wir uns mit unserer inneren Stille verbinden können hängt von vielen Faktoren ab. Der eigene Bedarf an Ruhe, akute und langfristige Lebensumstände, die eigenen Werte oder auch das Umfeld können Einfluss haben, ob und wie einfach du dich mit deiner inneren Ruhe verbinden kannst. Im 1:1 Entspannungscoaching liegt mein Fokus darauf, einen für dich stimmigen und individuellen Weg zu gestalten, durch den du eine alltagsfähige Verbindung mit dir Selbst, deinen Bedürfnissen und deiner inneren Ruhe aufbauen kannst.

Die Stimme in dir
Die Anforderungen des Alltags können überwältigend sein und uns das Gefühl geben, dass wir ohne Pause von einer Aufgabe zur nächsten rennen. Wir funktionieren nur noch und vergessen dabei oft, wie wichtig es ist, uns Zeit für uns selbst zu nehmen, um unsere innere Harmonie wiederherzustellen. Geben wir dieser inneren Stimme nicht ihren Raum und nehmen wir sie nicht wahr, halten wir unsere Energie solange hoch, bis sich völlige Erschöpfung in unserem Körper und Geist spürbar macht. Damit es gar nicht erst soweit kommt, kann eine individuelle Betreuung einen bedeutenden Unterschied in deinem Leben machen. Sie bietet dir die Möglichkeit, dich vollständig auf dich selbst zu konzentrieren, die Last des Alltags abzuwerfen, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen und dich mitfühlend mit deiner inneren Ruhe zu verbinden.
Ich möchte dir eine liebevolle und unterstützende Umgebung schaffen, in der du dich sicher und wohl fühlen kannst, um deinen individuellen Weg zurück zu dir und in die Entspannung zu finden. Egal, ob es eine individuelle Yoga Praxis, das beratende Gespräch oder die alltagsfähigen Techniken sind: gemeinsam finden wir deinen Weg zu mehr Wohlbefinden, Leichtigkeit und innerer Ruhe.
Wenn ich dich auf deinem Weg ein Stück begleiten darf, freue ich mich sehr.
98 € einzeln | 5er Block 450 €
je 60 Min.