DIGITALE KURSE
Für deine flexible und ganz individuelle Yogapraxis findest du hier meine digitalen Kurse.
Ich wünsche dir viel Erholung und Freude dabei!
KLassisches Yoga Nidra
Yoga Nidra ist eine Methode der geführten Meditation zur Tiefenentspannung, die im Liegen (Savasana) ausgeführt wird. Durch eine gedankliche Reise durch deinen Körper und Geist bist du während der gesamten Praxis wach, gelangst jedoch in einen Entspannungszustand der dem Schlaf ähnelt.
43 Min. | 20 €
Hörprobe
Yoga Nidra
Diese kurze Yoga Nidra Einheit ist mit 22 Min. ideal für den Morgen und lässt dich mit positiven Impulsen sowie einem wohltuenden erfrischendem Gefühl in den Tag starten.
22 Min. | 10 €
Hörprobe
YIN Yoga
Ich möchte dir hiermit eine wohltuende Yin Yoga Einheit zum schnuppern schenken. Nimm dir 60 Min. Zeit für pure Erholung und Ruhe, als Ausgleich zum hektischen Alltag.
Bei diesem Video handelt es sich um eine Aufzeichnung einer Live Session (Juni 2024).
60 Min. | kostenlos
Yoga Nidra Audio (klassisch)
Yoga Nidra ist eine Methode der geführten Meditation zur Tiefenentspannung, die im Liegen (Savasana) ausgeführt wird. Durch eine gedankliche Reise in deinem Körper und Geist bist du während der gesamten Praxis wach, gelangst jedoch in einen Entspannungszustand der dem Schlaf ähnelt. Yoga Nidra ist der „bewusste Schlaf“, der dich in die Welt deines Unterbewusstseins eintauchen lässt.
Hörprobe
43 Min. | 20 €
teilnehmerstimmen
Bin das nächste Mal wieder dabei.
Ich werde es wieder buchen!